真のカロリーコントロールに計算は必要ない！

カロリーコントロールに計算は必要ないとは、どういう事なのか？
こちらを見ればハッキリしますよ(^^)



⇒真のカロリーコントロール



今日の食事は何カロリーでしたか？
健康に気を使う人が増えた世の中ですから、
キッチリ管理しておられる方々も
多くいらっしゃると思います。

こうして摂取したカロリーは、
その大半が日常生活の中で無意識のうちに
消費されます。これを基礎代謝量と言います。

基礎代謝量が多ければ、多くのカロリーを
必要とするわけですから
それだけ太り難い事は、想像に難しくない所でしょう。

では、この基礎代謝量も自分でコントロール出来たら
それこそが真のカロリーコントロールと言えると思いませんか？